ماذا يعني LDL cholesterol؟
البروتين الدهني منخفض الكثافة (بالإنجليزية: Low-density lipoprotein LDL) هو نوع من أنواع البروتينات الدهنية التي تنقل الكوليسترول وثلاثي الغليسريد من الكبد إلى الأنسجة المحيطة.
LDL cholesterol ما هو المعدل الطبيعي؟
تكون النسبة طبيعية إذا كانت أقل من 1.7 مليمول/لتر (150 ملغرام/ ديسيلتر). تُعتبر النسبة مرتفعة جدًا إذا وصلت إلى 5.65 مليمول/لتر (500 ملغرام/ ديسيلتر) أو أكثر من ذلك.
ما معنى LDL و HDL؟
يدعى الكولسترول الذي يرتبط مع LDL الـكولسترول LDL (أو الكولسترول الضار أو السيئ – bad cholesterol)، أما الكولسترول الذي يرتبط مع HDL فيدعى الكولسترول HDL (أو الكولسترول الجيد أو المفيد – good).
ما سبب ارتفاع الكولسترول الضار؟
يرجع سبب ارتفاع الكوليسترول في الدم وانخفاض الكوليسترول الجيد إلى نمط الحياة المستقرة و وجود السمنة وعادات الأكل غير الصحية. تتضمن أسباب ارتفاع الكوليسترول ما يلي: البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكولسترول الضار، يترسب على جدران الشرايين ويؤدي الى تصلبها و تضيقها.
هل ارتفاع HDL خطير؟
البروتين الدهني مرتفع الكثافة. وقد يؤدي ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية كذلك إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وتسهم العوامل التي يمكنك التحكم فيها، مثل قلة الحركة والسمنة واتباع نظام غذائي غير صحي، في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار ومعدلات الدهون الثلاثية. وقد تسهم في ذلك أيضًا عدة عوامل لا يمكنك التحكم فيها.
ما هو علاج الكوليسترول الضار؟
ستاتين (Statins): هو الدواء الأكثر شيوعًا لخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، إذ يعيق إفراز المادة اللازمة لإنتاج الكولسترول في الكبد. منحيات الأحماض الصفراوية (Bile acid binding resins): يُستخدم الكبد الكولسترول لإنتاج العصارة الصفراوية الضرورية لعملية الهضم في الجسم، تعمل هذه الأدوية على تثبيط هذه العملية.
ما هو Total Cholesterol؟
فحص الكوليسترول الكامل، يسمى أيضًا مخطط الشحميات أو مرتسم الشحميات، هو تحليل دم يمكنه قياس كمية الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. ويمكن أن يساعد فحص الكوليسترول على تحديد خطر تراكم الترسبات الدهنية (اللويحات) في الشرايين، والتي يمكن أن تتسبب في تضيق أو انسداد الشرايين في جسمك بالكامل (تصلب الشرايين).
ماذا نعني ب HDL؟
إن تحليل البروتين الدهني مرتفع الكثافة (بالإنجليزية: HDL Cholesterol Test or HDL–C)، واختصاراً تحليل HDL، بأنه فحص يقيس نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة (بالإنجليزية: High Density Lipoprotein) في الدم، وهو أحد فئات البروتينات الدهنية التي تحمل الكوليسترول في الدم، ويتكون HDL من البروتين مع كمية قليلة من الكوليسترول.
كيف تقضي على ارتفاع الكوليسترول؟
Advertisement
- تقليل الدهون المشبعة. تسبب الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب كاملة الدسم رفع نسبة الكوليسترول في الدم. …
- استبعاد الدهون المتحولة. …
- تناوُل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية. …
- زيادة الألياف القابلة للذوبان. …
- إضافة بروتين مصل اللبن.
ما هي اعراض ارتفاع الكولسترول؟
10 أعراض على ارتفاع مستوى الدهون في الجسم لا ينبغي تجاهلها
- تورم وخدر الأطراف: يعتبر تورم الأطراف والشعور بالخدر إحدى الأعراض الأولية لارتفاع الكولسترول في الدم. …
- هاليتوسيس …
- انتفاخ البطن وعسر الهضم …
- الدوار والصداع …
- مشاكل على مستوى البصر …
- الإمساك …
- آلام الصدر …
- التعب المزمن والوهن
ما هي اعراض ارتفاع الدهون الثلاثيه؟
أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية
- تطور نوبات التهاب البنكرياس.
- ألم شديد في البطن.
- الغثيان.
- تطور أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
- الذبحة الصدرية.
- ضيق في التنفس.
- عدم انتظام في دقات القلب.
30/06/2020
كيف تتخلص من الكوليسترول بسرعة؟
بعادات بسيطة.. تخلص من الكوليسترول المرتفع
- ابدأ يومك بدقيق الشوفان
- زد من تناولك للدهون غير المشبعة
- ركز على مصادر البروتين النباتي
- زد من تناول الألياف
- الصيام المتقطع
21/10/2021
كيف اعرف ان فيه زياده في الكوليسترول؟
10 أعراض على ارتفاع مستوى الدهون في الجسم لا ينبغي تجاهلها
- 1- تورم وخدر الأطراف: يعتبر تورم الأطراف والشعور بالخدر إحدى الأعراض الأولية لارتفاع الكولسترول في الدم. …
- 2- هاليتوسيس …
- 3- انتفاخ البطن وعسر الهضم …
- 4- الدوار والصداع …
- 5- مشاكل على مستوى البصر …
- 6- الإمساك …
- 7- آلام الصدر …
- 8- التعب المزمن والوهن
ما معنى كلمة triglycerides؟
يقيس تحليل الدهون الثلاثية (بالإنجليزية: Triglycerides Test) كمية الدهون الثلاثية في الدم، وتعد الدهون الثلاثية أو ثلاثي الغليسريد (بالإنجليزية: Triglycerides)، نوع من الدهون المتواجدة في الجسم ومصدر من مصادر الطاقة في الجسم.