ما هو تعريف المرونة؟
تُعرّف المرونة بأنها قدرة النظام على الحفاظ على الوظائف والعمليات الرئيسية في مواجهة الضغوط أو الضغوط من خلال المقاومة ثم الاستعادة أو التكيف مع التغيير.
كيف تكتسب مهارة المرونة؟
إذا أردت أن تكتسب مرونة أكثر، ففكّر في هذه النصائح:
- التواصل مع الآخرين. من خلال بناء علاقات إيجابية وقوية مع الأحباء والأصدقاءـ ستحصل على الدعم اللازم والقبول في كل الأوقات الطيبة والعصيبة. …
- إضفاء قيمة على كل يوم. …
- التعلم من الخبرات. …
- التمسك بالأمل. …
- الاعتناء بالنفس. …
- اتخاذ إجراءات استباقية.
ما هي المرونة في التفكير؟
تُعرف المرونة العقلية بأنها قدرة المرء على توليد العديد من الأفكار الجديدة وغير التقليدية وهي تعبر عن سلاسة أفكاره وقدرته على تغييرها بما يُلائم المواقف المختلفة والطارئة التي يواجهها والتأقلم معها. كما أنّها تعني مدى استيعاب الأفراد الأفكار الجديدة وتقبلهم لها وفقاً للظروف المتغيرة ووجهات النظر المتعددة.
كيف تكون المرونه في العمل؟
أمثلة على مهارات المرونة في مكان العمل
- الإقرار بالرقابة مع محاسبة النفقات واقتراح طرق بديلة لتجنب الأخطاء المماثلة
- السماح للموظفين بالعمل من المنزل عندما يكون ذلك مجديًا للمساعدة في تحقيق التوازن بين العمل والمسؤوليات الأسرية
- تحليل نمط وتفضيلات المرؤوسين الفرديين
- تقييم احتياجات وتفضيلات العملاء الأفراد
ما الفرق بين اللياقة والمرونة؟
وعلينا أن نفرق بين المرونة والمطاطية . فالمرونة تتم في المفاصل ويتحرك المفصل تبعا لمداه التشريحي . والمطاطية هي مدى حركة الألياف العضلية وهي إحدى العوامل المؤثرة على المرونة ، كما إن تمرينات القوة والسرعة لها علاقة كبيرة في تحسين مستوى المرونة عند اللاعب . ويمكن تعريف المرونة بأنها القدرة على أداء الحركات لمدى واسع .
ما هي المرونة في الاقتصاد؟
المرونة (بالإنجليزية: elasticity) في علم الاقتصاد تمثل مدى استجابة متغير واحد أو أكثر للتغيرات التي تحدث في متغير آخر أو أكثر، أي قياس كيف أن تغيير متغير اقتصادي واحد سيؤثر على باقي المتغيرات الاقتصادية. مثلا : “إذاقمت بتخفيض سعر المنتج الخاص بي، هل سأتمكن من زيادة المبيعات ؟”
من العوامل المؤثرة في المرونة؟
المرونة هي قدرة الشخص على أداء الحركات الرياضية إلى أقصى حد تسمح به المفاصل، ومن أنواعها: المرونة الإيجابية، بما في ذلك جميع مفاصل الجسم، والمرونة الخاصة؛ وتشمل هذه المفاصل المشاركة في الحركة المعنية والعوامل التي تؤثر عليها: العمر الزمني، وعمر التدريب، ونوع النشاط الرياضي، ونوع المفصل وهيكله، ودرجة توافق عضلات المفاصل …
كيف تكون مرن عقليا؟
إليك بعض النصائح التي تساعدك لتصبح مرن ذهنياً:
- تغير للأفضل: التغيير -سواءً الفجائي أو التدريجي- صفة أساسية وحتمية في الكون، و مجرد فهم هذا المبدأ هو جزء من عملية تحقيق المرونة الذهنية.
- تقبل الأمر الواقع: …
- تقبّل الآخرين: …
- غذَِ إبداعك: …
- تحلَّ بروح الدعابة: …
- التحكم في القلق والتوتر الذي يصاحب الأزمة:
11/05/2019
ما هو التفكير الابداعي؟
ما هو التفكير الإبداعي؟ يُقصد بالتفكير الإبداعي، النظر للأمور بطريقة جديدة. ولعلّ أنسب تعريف له هو: “التفكير خارج الصندوق”. ويتضمّن التفكير الإبداعي في هذه الحالة ما يسمّى بـ lateral thinking أو التفكير الجانبي، وهو القدرة على ملاحظة أنماط وأمور غير واضحة للعيان.
كيف تتكيف في العمل؟
كيف تصبح أكثر قابلية للتكيف في العمل؟
- اخرج من “منطقة الراحة” الخاصّة بك عندما تخرج من “منطقة الراحة” الخاصّة بك، ستُعرض عليك مواقف جديدة لن تصادفها عادةً. …
- كن مستمعاً أفضل …
- اطرح الأسئلة …
- كن على استعداد لارتكاب الأخطاء …
- الإيجابية …
- تعلم من زملائك في العمل …
- أوجد التوازن في حياتك …
- ممارسة الذكاء العاطفي
16/05/2021
ما هي مهارات العمل؟
ويجب عليكً التفكير في امتلاك هذه المهارات بغض النظر عن الوظيفة التي تريد أن تتقدم لها، ويمكن تقسيم هذه المهارات إلى الفئات التالية:
- الاتصال والتواصل.
- العمل بروح الفريق الواحد.
- القدرة على حل المشكلات.
- المبادرة.
- التخطيط والتنظيم.
- الإدارة الذاتية.
- التعلم.
- المعرفة التكنولوجية والتقنية.
ماذا نعني باللياقه العضليه؟
يبدو للوهلة الأولى أن هذا المصطلح غريب نوعاً ما للقارئ والمتابع ولكنه في الحقيقة هو مصطلح مركب يعبر عن عناصر القوة والمطاولة والمرونة ويشير إلى لياقة العضلة التي تعني إمتلاكها لقوة تقلص كافية للتغلب على المقاومات التي تواجهها وحسب متطلبات الاداء وكذلك قدرتها على العمل المستمر بمستوى عالي من الكفاءة والجودة ولاطول فترة …
ما هي المرونة في الرياضة؟
المرونة: وهي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل حيث يعبِّر عن المدى الذي يتحرك فيه المفصل تبعاً لمداه التشريحي، ويوصّف الجسم بالمرونة إذا تغيَّر حجمه أو شكله تحت تأثير القوة المؤثرة عليه.
ما تعريف الطلب؟
في الاقتصاد، الطلب (بالإنجليزية: Demand)، مجموع الكميّة المراد استهلاكُها من قِبل المستهلكين للخدمات والبضائع خلال فترة زمنية معينة بالتزامن مع ثباتِ مدى تأثير العوامل المؤثرة في الاستهلاك، كما يمكن تعريف الطلب بأنّه تلك الرغبة المؤكدة لدى المستهلك في شراء منتج ما، وتعزيز القدرة الشرائية لدى المؤسّساتٍ سعياً للحصول …