ما هو الفرق بين الكرياتين وال كارنتين؟
Conversa. ⚛الكيراتين:- . هو نوع من البروتين ذو التركيب الليفي وهو مركب اساسي للطبقات الخارجية للجلد والأظافر والشعر . ⚛الكارنتين:- مادة يصنعها الجسم وتعمل في اكسدة الاحماض الدهنية ونقلها، من اغنى مصادره اللحوم الحمراء لم تثبت الدراست الادعاءت بحرق مكمل الكارنتين للدهون.
ما فائدة الكارنتين؟
الكارنيتين أو ل-كارنيتين (L-carnitine)، هو حمض أميني يتواجد في جسم الإنسان بشكل طبيعي، يساعد في إنتاج الطاقة عن طريق تحويل الدهون إلى طاقة. حيث يساعد الكارنيتين في نقل الأحماض الدهنية إلى داخل الميتوكندريا المسؤولة عن إنتاج الطاقة في جميع الخلايا.
كم جرعة ال كارنتين؟
تتراوحُ الجرعةُ القياسيّةُ من الكارنيتين بين 500- 2000 ملغ، ويتواجد الكارنيتين في الممكملاتِ المتوافرةِ في الأسواقِ على شكلِ صيغٍ مختلفةٍ، منها: Acetyl-L-Carnitine (ALCAR): لتحسينِ الأداءِ المعرفيّ (الجرعة المكافئة 630-2500 م غ).
ما هو الكارنتين للتخسيس؟
الكارنتين عبارة عن منتج غذائى يتم تخزينه في العضلات وبالتالى يتم التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم وتحويلها إلى كتلة عضلية كبيرة وقوية. ويمكن تعريف الكارنتين على أنه حمض أميني يتم تصنيعه في الجسم عن طريق الكبد و الكلى ويساعد على إنتاج الطاقة اللازمة لممارسة التمارين ارياضية المكثفة للحصول على عضلات بناءة.
ما هو دواء الكارنتين للرضع؟
ينصح بإعطاء الكارنتين للأطفال عن طريق الفم أو عن طريق الحقن بالجرعات التي يصفها الطبيب، وبمدة زمنية لا تتجاوز 6 أشهر. ينصح بعدم إعطاء الرضع كميات كبيرة من الكارنتين، فلم تجرى دراسات على ذلك قطعًا حتى هذه اللحظة. ينصح بأخذ حقن الكارنتين من قبل مسؤول رعاية طبية مختص، تجنبًا من أي خطأ قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة.
ما هو شراب الكارنتين؟
الكارنيتين السائل (L-Carnitine) بنكهة التوت من نوتريكس Nutrex الأمريكية. يقوم الكارنيتين السائل بالتلاعب بطريقة استهلاك الدهون في الجسم حيث يقوم بتحفيز نقل الأحماض الدهنية الى العضلات حيث يتم حرقها مباشرة وتحويلها الى طاقة، مما يجعله مهماً للرياضيين المهتمين بتخفيف الوزن و زيادة حرق الدهون.
هل الكارنتين يرفع الضغط؟
أما عن علاقة ال-كارنتين وارتفاع ضغط الدم وهل الكارنتين يرفع الضغط فإن الدراسات تشير إلى أن استخدام جرعة يومية بمقدار 1000مجم لمدة 6 شهور لا يحمل أي تأثير على ضغط الدم، وفي جانب آخر يشار إلى أنه يمكن أن يسبب انخفاض بسيط في ضغط الدم مما يساعد في علاج مرضى ضغط الدم المرتفع.
هل الكارنتين يساعد على الحمل؟
للكارنتين القدرة على زيادة عدد الحيوانات المنوية؛ حيث قد يفيد تناول الكارنتين في نجاح الحمل الناتج عن حقن الحيوانات المنوية داخل الهيولى.
ما هي حقن ال كارنتين؟
يعزز صحة القلب يعتقد أنه قد يكون للكارنتين دورًا فعالًا في حماية القلب وتعزيز التروية الدموية بعد الإصابة بالجلطات القلبية. هذا بالإضافة إلى أن مكملات الكارنتين قد تلعب دورًا مهمًا في تخفيف بعض الأعراض التي يشكو منها المصابون بالفشل القلبي (Heart failure)، مثل: الشعور بألم الصدر، واضطراب النظم القلبي.
متى يؤخذ دواء الكارنتين؟
ما هي جرعات كارنيتين وطرق الاستعمال؟ الأطفال: تعتمد الجرعة على وزن الجسم ويجب أن يحددها الطبيب. للجرعة الفموية (أقراص): لمنع أو علاج نقص الكارنيتين: البالغين والمراهقون: 990 مغ تؤخذ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم مع وجبات الطعام. الأطفال: تعتمد الجرعة على وزن الجسم ويجب أن يحددها الطبيب.
هل الكارنتين يحرق الدهون؟
الكارنتين يعمل على نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا لإنتاج الطاقة كما ذكر سابقًا، وهذا كفيل بحرق الدهون الزائدة.
هل ال كارنتين يحرق الدهون؟
الكارنتين يحرق الدهون .. أشار مكتب المكملات الغذائية في المعاهد الوطنية للصحة إلى إن البالغين والأطفال الأصحاء، لا يحتاجون إلى تناول مكملات L-carnitine. باستثناء حالات طبية أو وراثية محددة.
هل الكارنتين يؤثر على الكلى؟
لا يؤثر الكارنتين في منع الوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وليس له تأثير كبير على نسبة الدهون في الدم . لا يؤثر كارنيتين على معظم العوامل في مرض الكلى في المرحلة النهائية، على الرغم من أنه قد يخفض بروتين سي التفاعلي .
هل يؤثر الكارنتين على الدورة الشهرية؟
أظهرت النتائج “أنَّ تناول 1 غ من مكملات الكارنتين فمويًا لمدة 16 أسبوعًا يرفع من مستويات الهرمون اللوتيني ممَّا يحرّض على الإباضة وحدوث الطمث”. استنتج جينازاني Genazzani وزملاؤه “أنَّ مكملات الكارنتين لها خصائص علاجية على المحور الغدي التناسلي لدى النساء المصابات بانقطاع الطمث الوظيفي”.