ما هي فائده الافوكادو؟
فوائد الأفوكادو.. سوف يبهرك بما يقدمه لجسمك!
- علاج هشاشة العظام
- التقليل من الإسهال
- علاج الجلد الملتهبة
- علاج التهابات اللثة والتهاب المفاصل
- المساهمة في علاج مرض الصدفية
- تعزيز نمو الشعر.. لا تنسي الاطلاع على أفضل وصفات لتكثيف الشعر
- تسريع التئام الجروح
- تخفيف ألم الأسنان
ما هو اسم الافوكادو؟
الأفوكادو أو الزِّبْدِيّة أو الأفوكاتة أو البيرسية الأمريكية (الاسم العلمي:Persea americana) هي نوع نباتي يتبع جنس البرساء من الفصيلة الغارية. والأفوكاته شجرة وثمرتها الأفوكادو، وهي نبات من فصيلة الغاريات، وموطنها الأصلي أمريكا الاستوائية، وهو ذو أوراق وزهرات صغيرة ضارب لونها إلى الخضرة وثمرات لحمية خضراء أو أرجوانية.
ما الفرق بين الافوكادو الاسود والاخضر؟
يصبح أفوكادو “هاس” أخضر داكنًا أو أرجوانيا عندما ينضج. ستكون أي ثمرة سوداء غالبًا ناضجة أكثر من اللازم كما ستكون أي واحدة لونها أخضر زاه غير ناضجة بعد. يصبح لون “أفوكادو بينكرتون” أكثر دكنة عندما ينضج كأفوكادو هاس تمامًا. سيكون لون ثمرة “أفوكادو بينكرتون” الناضجة في الغالب أخضر داكن.
متى تجنى الافوكادو؟
يمكن زراعة الأفوكادو في جميع اشهر العام لكن لا تزرع في أوقات الصقيع، كما أنه من الأفضل زراعة أشجار الأفوكادو في فصل الربيع، وذلك لأنّ الجذور تنتشر في شهر ابريل، ولهذا من الأفضل زراعة الأشجار في أشهر مارس وابرل، أمّا إذا زرعت الأشجار في الصيف فإنّه يجب المحافظة على الريّ الدقيق حتى تنمو الجذور في التربة بشكل جيّد، ولهذا …
ما هي فوائد الافوكادو للبشره؟
تساعد الأحماض الدهنية التي يحويها الأفوكادو في ترطيب البشرة وإعطائها النعومة والنضارة. تعمل ماسكات الأفوكادو كعمل الواقي من الشمس في حماية البشرة ووقايتها من الأشعة فوق البنفسجية. تعمل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يحويها الأفوكادو، مثل: حمض الأوليك (Oleic acid) على الحفاظ على رطوبة الجلد وليونته.
هل الافوكادو يثير الشهوة؟
2- يعتبر الأفوكادو علاجًَا فعالًا للضعف الجنسي لدى الرجال، لاحتوائه على مستويات عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، التي تحفز الجسم على إنتاج هرمون الجلوبيولين، المسئول عن زيادة الخصوبة وتحفيز الرغبة الجنسية.
ما هي انواع الافوكادو؟
وأشجار الأفوكادو التي ينصح بزراعتها لأهميتها الاقتصادية هي: 1 – الهاس Hass: المواصفات: شكل الثمرة بيضاوي، حجمها وسط – صغير، تزن ما بين 140 غ إلى 350غ، مجعدة وسهلة التقشير، طعمها ممتاز، تنضج بشكل موحد. يعتبر نوع الـ”هاس” من أفضل الأنواع التجارية ويتحمل عمليات الشحن البري والبحري.
هل الافوكادو يحتوي على اوميغا 3؟
تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة عالية من أوميغا–3 تُعد فاكهة الأفوكادو غنية بأحماض أوميغا–3 الدهنية، والتي تساعد على خفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يُعرف بكونه “الكوليسترول الضار”.
هل الافوكادو الاسود خربان؟
إذا كانت الأفوكادو لديك بالفعل، فهذه أسرع طريقة لتحديد ما إذا كانت فاسدة أم لا. يجب أن يكون لون الثمرة أخضر فاتح، بينما إن كان أسود أو بني، فيجب ألّا يؤكل. إذا كانت هناك بعض المناطق البسيطة التي تغير لونها إلى البني بمعزل عن باقي الثمرة، فالأفوكادو صالح للأكل.
لماذا يصبح لون الافوكادو اسود؟
3- إنّ لون الأفوكادو يميل إلى الأسود بسبب تعرّضه للهواء، ولذا يصعب حفظه بعد تقشيره. إنّ أفضل طريقة لفعل ذلك تكون في حفظ كلّ نصف قطعة لوحدها، بعد سكب عصير الليمون الحامض عليها، مع تغطية وجهها جيداً بالنيلون اللاصق لمنع الهواء عنها. بهذه الطريقة، يمكنك في حال تحوّل لون وجهها إلى الأسود أن تزيلي قشرة رقيقة منه فقط.
كم سنة تحتاج شجرة الأفوكادو لتثمر؟
بالرغم من أن شجرة الأفوكادو التي تم زراعتها من البذرة قد تحتاج إلى وقت طويل كي تنتج الثمار (أحيانًا من 7-15 سنة)، تظل التجربة ممتعة وشيقة وجديرة بالمحاولة، كونها تجعلك تحصل بالنهاية على شجرة رائعة المنظر والكثير من ثمار الأفوكادو اللذيذة.
ما هي فوائد الافوكادو للنساء؟
من أهم فوائد الأفوكادو للنساء: – يحتوي الأفوكادو على كمية مهمة من فيتامين E، الذي يقوم بدوره في تقوية بطانة الرحم لزرع الجنين، ومساعدة المرأة على تثبيت الحمل. – تناول الأفوكادو بشكل منتظم يساعد على التخلص من أعراض متلازمة تكيس المبيض، باعتبار أن هذه الفاكهة تُحسن من صحة البويضة وتقويها.
ما هي فوائد الافوكادو للاطفال؟
1 – غني بالدهون غير المشبعة، والتي لها أهمية كبيرة في عملية نمو طفلك وتطوره العقلي كما أنه يقوي حاسة البصر لديه. 2 – يحتوي الأفوكادو على فيتامين B6 وa وb كما يحتوي على حمض الفوليك والحديد، الماغنيسيوم، الكاليسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، والزنك، وكل هذه الفيتامينات، والمعادن تساعد طفلك على النمو وتطوير قدراته.
هل الافوكادو مفيد للعلاقه الزوجيه؟
فوائد الافوكادو للجنس ينتج عن ثمرة الأفوكادو العديد من الفوائد الجنسية وابرزها : المساهمة في تعزيز وتحفيز الرغبة الجنسية وبالاخص لمنع يعاني من الضعف الجنسي احتواء فاكهة الافوكادو على الدهون الاحادية غير المشبعة يساهم في تعزيز صحة القلب ومن ثم تقوية الانتصاب عند الرجال