ما هي اعراض الديسك في اسفل الظهر؟
تمثلت أعراض ديسك الظهر في ما يأتي:
- ألم وخدر في نصف واحد من الجسم.
- ألم يمتد إلى اليدين أو القدمين.
- ألم يزداد في ساعات الليل وعند القيام بحركات معينة.
- ألم يزداد بعد الجلوس أو الوقوف لفترة من الزمن.
- ألم بعد المشي لمسافات قصيرة.
- ضعف غير مبرر لعضلات الجسم.
- وخز وألم وشعور بالحرقة في مكان الإصابة.
11/04/2018
كيف تعالج آلام الظهر الديسك؟
في حال أردت القيام بعلاج الديسك بالرياضة يمكنك ذلك ومن منزلك أيضًا، نذكر فيما يأتي بعض أنواع الرياضة التي يمكنك القيام بها لعلاج الديسك:
- رياضة تخفيف الضغط على العمود الفقري …
- تمرين تمديد الظهر والرقبة …
- تمرين وضعية أفعى الكوبرا …
- تمارين أوتار الركبة …
- رياضات أخرى تساعد في التخفيف من الام الديسك
14/08/2020
هل يوجد علاج لالم اسفل الظهر؟
مسكنات الألم التي تعطى دون وصفة طبية في سبيل علاج ألم أسفل الظهر مثل، الباراسيتامول (Paracetamol)، والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيروئيدية مثل، الأيبوبروفين (Ibuprofen)، ونابروكسين (Naproxen) وجد أنها تخفف الام أسفل الظهر.
كيف اتعايش مع مرض الديسك؟
نصائح لمرضى الديسك
- استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة …
- تجنب الراحة بالفراش لساعات طويلة …
- العودة بشكلٍ تدريجي للنشاط اليومي …
- الابتعاد عن تحميل الجسم أكثر مما يستطيع …
- حقن العمود الفقري …
- جراحة …
- الأدوية …
- المعالجة اليدوية (Chiropractic)
متى يكون الديسك خطير؟
ويمكن للديسك أن ينزلق في أي مكان على طول العمود الفقري، وقد يؤثر الألم المبرح على أجزاء أخرى من جسمك كذلك وليس فقط ظهرك، ويعتمد الأمر تماما على مكان فتق الديسك، فقد تواجه الأعراض في ذراعك، أو في ساقيك؛ لذلك في حال شعرت بألم شديد في الذراع أو الساقين، اذهب لزيارة الطبيب على الفور.
هل يمكن ان يشفي مريض الديسك؟
فإن الإجابة تكون نعم، يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي، ولكن في الغالبية العظمى من المرضى تتحسن الأعراض بشكل تدريجي خلال عدة أسابيع إلى عدة أشهر، وقد تصل إلى 3 أو 4 شهور. وقد تصبح الأعراض خلال فترة التحسن هذه شديدة بشكل لا يحتمل وقد تؤثر بشكل بالغ على أنشطة الحياة اليومية.
متى يشفي الديسك؟
متى تكون جراحة الديسك ضرورية ما يقرب من 90 في المائة من الأقراص تلتئم من تلقاء نفسها في غضون ستة أشهر ، ولكن إذا كان فتق القرص لدى المريض أكثر حدة، فقد تكون هناك حاجة لإصلاح جراحي. عادةً ما تكون الجراحة هي الخيار الأفضل في الحالات التالية : الأشخاص الذين عانوا من إصابة رضحية في الحالات التي حدث فيها تلف في الأعصاب.
ما هو علاج الشد العضلي اسفل الظهر؟
علاج الشد العضلي في الظهر إذا بدأ الشد العضلي بعد إصابة أو نشاط أدى إلى إجهاد العضلات، فحاولي وضع الثلج والحرارة بالتناوب على ظهرك؛ إذ يساعد الثلج على تقليل الالتهاب، كما تساعد الحرارة على تحسين تدفق الدم.
ما هو علاج الخلجه؟
إن العلاج منزليًا يكون باستشارة من قبل الطبيب وموافقته على الإجراءات الاتية: تدليك أسفل الظهر برفق. تغيير وضعيات الجلوس والوقوف باستمرار. التمدد اللطيف.
هل يمكن الحمل مع مرض الديسك؟
أما في الحالات التي معروفة أن لديها إنزلاق غضروفي فإن الحمل بلا شك سوف يؤدي إلى زيادة الضغوط على الجسم وعلى منطقة أسفل الظهر وقد يؤدي إلى زيادة الآلام ولذلك فإنه ينصح لتخطيط للحمل عند هذه الفئة من المريضات ومحاولة تقوية عضلات الظهر قبل الحمل أو في مرحلة الحمل الأولية ومحاولة تجنب الإجهاد وعدم حمل الأشياء الثقيلة …
هل الديسك قابل للشفاء؟
فإن الإجابة تكون نعم، يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي، ولكن في الغالبية العظمى من المرضى تتحسن الأعراض بشكل تدريجي خلال عدة أسابيع إلى عدة أشهر، وقد تصل إلى 3 أو 4 شهور. وقد تصبح الأعراض خلال فترة التحسن هذه شديدة بشكل لا يحتمل وقد تؤثر بشكل بالغ على أنشطة الحياة اليومية.
هل الديسك مرض مزمن؟
ألم الديسك هو إحدى مظاهر ألم أسفل الظهر وهويعتبر مرض مزمن ويتحول إلى حاد بعد حركة مفاجئة أو جهد معين، وخاصة الذين يعملون أعمالا معينة كالإنحناء الطويل أو الجلوس المكتبيي الطويل أو قيادة سيارة. أغلب هذه الحالات تظهر في سن 30 – 55 سنة.
هل العلاج الطبيعي يعالج الديسك؟
قال استشاري العلاج الطبيعي والتأهيل حسين ناصر إنه بالإمكان علاج ديسك الرقبة والظهر من خلال تمارين العلاج الطبيعي، وأشار إلى أن أطباء العظام لا ينصحون بالتدخل الجراحي في الحالات البسيطة والمتوسطة بل يوصون بالعلاج الطبيعي لعوارض الانزلاق الغضروفي في الرقبة والظهر.
ما علاج الديسك في الرقبه؟
علاج ديسك الرقبة أخذ قسط من الراحة. تعديل النشاطات اليومية. تناول بعض الأدوية المسكنة للألم والالتهاب، والتي يتم وصفها من قبل الطبيب المختص. الخضوع للعلاج الطبيعي للتخفيف من الألم الناتج عن ديسك الرقبة والذي قد ينصح الطبيب به.