ما هي مخاطر مرض السمنة؟
السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة مفرطة. السُمنة ليست مجرد مصدر قلق بشأن المظهر الجمالي. بل إنها مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى مثل مرض القلب وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان. هناك العديد من الأسباب التي تجعل البعض يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن.
من اخطار واضرار السمنة على صحة الانسان؟
مرض الزهايمر: أوجدت الدراسات أن السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر على المدى الطويل. الانتحار: أظهرت الدراسات وجود علاقة بين السمنة المفرطة واضطراب الاكتئاب الشديد الذي قد يسبب الانتحار. تسمم الدم: أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالسمنة، وخاصة السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للإصابة بتسمم الدم.
هل السمنة قاتلة؟
من المعروف أن السمنة المفرطة تسبب أمراض عديدة وقد تكون خطيرة مثل أمراض السكري والقلب وغيرها لذلك مصابين السمنة المفرطة يحاولون الاهتمام بنفسهم وأكلهم لرعاية صحتهم من الخطر الناتج عن زيادة الوزن.
هل السمنة عيب؟
ويشير الخبراء إلى أن السمنة ارتبطت بإهمال الصحة، وهو ما يعدّ سوء تقدير في كثير من الحالات، إذ يتّبع بعض الناس حمية شديدة دون أن يحققوا نجاحا في التخلص من الوزن الزائد. وارتبطت كذلك بما هو سيء وغير مرغوب فيه. يخلق هذا عبئا نفسيا كبيرا وخاصة لدى أولائك الذين يعانون من مشكلات نفسية أخرى.
ما هي الاسباب التي تؤدي الى السمنة؟
أسباب السمنة المفرطة
- الإفراط في تناول الطعام …
- قلة النشاط البدني …
- قلة النوم …
- الإصابة ببعض الأمراض …
- تناول بعض الأدوية …
- العوامل الوراثية …
- العوامل النفسية
14/06/2020
ما هو سبب مرض السمنة؟
الأسباب الأكثر شيوعا للسمنة هى الإفراط فى تناول الطعام والخمول البدنى، وفى نهاية المطاف، وزن الجسم هو نتيجة لعلم الوراثة، والتمثيل الغذائى، والبيئة، والسلوك، والثقافة. الشخص أكثر عرضة لتطوير السمنة إذا كان أحد أو كلا الوالدين يعانون من السمنة المفرطة. علم الوراثة تؤثر أيضا على الهرمونات المشاركة فى تنظيم الدهون.
من العوامل المؤثرة في ظهور السمنة؟
تفضيل الاطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات والاملاح على الخيارات الغذائية الصحية، وعدم تناول الفاكهة والخضار واصناف الكربوهيدرات غير المعالجة، كالخبز المصنّع من القمح الكامل والارز الاسمر. قلة الحركة والجلوس فترات طويلة امام شاشات التلفزيون والآيباد.
من اسباب السمنه والوزن الزائد؟
كثرة تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والنشويات تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، وتناول الحلويات والسكريات والإفراط في تناول النشويات مثل الأرز والمعكرونة بشكل كبير يساعد على زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، كما أن تناول المشروبات الغازية والإفراط بها يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة.
ماذا يفعل الوزن الزائد؟
تسبب السمنة خللا في استجابة الجسم للأنسولين، مما يرفع مستويات سكر الدم والأنسولين، لكن السمنة تفعل أكثر من إنتاج أرقام ضارة فهي: تزيد من خطر الإصابة بنوبات القلب ترفع من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية تجعلك بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
هل السمنه تؤثر على النفسيه؟
أظهرت دراسة قام بها المعهد الوطني الأمريكي للصحة النفسية أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 55% والاكتئاب بدوره يزيد خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 58% … وهذه الأرقام تشير إلى مدى الارتباط بين السمنة والصحة والنفسية.
هل الوسواس القهري ينقص الوزن؟
نعم إن التفكير والقلق عاملان أساسيان في نقصان الوزن، وذلك تم إثباته في عدة دراسات مختلفة، ومنها الدراسة التي سيتم ذكرها بالتسلسل الاتي لتفصيلها جيدًا: أجريت الدراسة على 86 مشاركًا فيها وتمت المشاركة منزليًا مع معرفة التطورات الحاصلة مع المشاركين من خلال الأجهزة الحاسوبية الخاصة.
ما هو سبب السمنة؟
أسباب الإصابة بالسمنة:
- العامل الوراثي يعد العامل الوراثي من أهم الأسباب التي تصيب الإنسان بالسمنة، والناتج عن وجود تاريخ عائلي لمرض السمنة تبعا لانتقال الجينات ما يتسبب في زيادة الوزن.
- كثرة تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والنشويات …
- عدم ممارسة الرياضة …
- تناول بعض الأدوية …
- اضطرابات النوم
30/06/2019
لماذا أصبح المواطنون أكثر سُمنة؟
لماذا يصبح الناس زائدي الوزن؟ بالرغم من أن العلماء قد تعرفوا على جينات عديدة تساهم في نشوء السمنة إلا أن العوامل البيئية (الاجتماعية ونمط الحياة) تعتبر من اهم اسباب السمنة المفرطة، ومسؤولة كثيرا عن مسألة زيادة خصر الأمريكيين. الجزء الأكبر من المشكلة يعود الى التوافر السهل للأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية.
متى يزيد الوزن؟
من المعروف أن زيادة الوزن الملحوظة تكتسب بشكل تدريجي، وعلى مدى أسابيع أو شهور. من المستحيل كسب كميات كبيرة من الوزن بين عشية وضحاها، وما نعني بذلك الوزن هو الوزن على شكل دهون مخزنة وليس وزن الماء… للحصول على الطاقة، يتطلّب جسمك كمية معينة من السعرات الحرارية التي يجب الحصول عليها كل يوم، والتي نكتسبها من الأطعمة.