ماذا تسمى بذور القاطونة في سوريا؟

ما هي بذرة القاطونة؟

بذور القطونة (Plantago ovata) أو ما يسمى بالإسبغول هي بذور غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، وعند تعريض هذه البذور للماء تخرج منها مادة هلامية لتغلف البذرة، فيزداد حجم البذور بمقدار 10 أضعاف. فلنتعرف في ما يأتي على بذرة القطونة للتخسيس وحقيقة فوائدها في فقدان الوزن.

ما هي بذور القاطونة بالتونسي؟

Psyllium (بذور قطونا، لسان الحمل، حشيشة البراغيث)

ما هي بذور القاطونة بالفرنسية؟

Ils ont besoin de semences et nous, de soleil.

ما فائدة عشبة القاطونة؟

الاستخدام الطبي الأكثر شيوعًا لبذور القطونة هو علاج الإمساك، بحيث تساعد الألياف الغذائية القابلة للذوبان الموجودة فيها على التخفيف من حدة الأعراض، وتحفيز الحركة داخل الأمعاء.

كيف استخدم بذرة القاطونة؟

طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون

الطريقة الأولى يمكن تناولها على هيئة أقراص بمعدل ثلاث مرات يومياً مع وجبات الطعام. …
الطريقة الثانية من خلال وضع القليل من البذور الخاصة بها في كوب من الماء أو على مشروب عصير وتقليبها جيداً. …
الطريقة الثالثة يتم فيها تناول البذور بشكل مباشر على شكل حبوب، وبلعها بالماء.

كيف استخدم بذرة قطونة؟

إليك الطريقة: بشكل عام يمكن تناول 2 – 6 ملاعق صغيرة من بذور القطونة أي ما يقارب 10 – 30 غرام من البذور الكاملة يوميًا، ويفضل تناولها بثلاثة مقادير متساوية على مدار اليوم مع تقليبها في كوب كبير من الماء أو العصير وشربه قبل أن يتكاثف بعد استشارة الطبيب.

ما هي فوائد بذور القاطونه؟

بالإضافة إلى فوائد بذور القطونة في علاج مشاكل الأمعاء، قد تكون مفيدة أيضًا في:

تخفيض الكوليسترول الضار بالجسم.
التخفيف من آلام البواسير.
المساعدة في خفض ضغط الدم.
المحافظة على مستويات طبيعية للسكر في الدم.
التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
تخفيض الوزن الزائد.

23‏/07‏/2019

ما هي بذور القاطونة في مصر؟

بذرة القاطونة هي بذرةٌ صلبة وصغيرة الحجم، تشبه في شكلها بذور السمسم، إلا أنّها أكثر استدارة، ومجوفة من الوسط، يتم الحصول عليها من نبات القاطونة العشبي الحولي، وهو نوع من أنواع نبات لسان الحمل، وله أوراق تشبه أوراق الكزبرة، وتعلوه رؤوس سوداء اللون تحتوي على بذور سوداء تشبه البراغيث، وليس لها رائحة.

كيف تستخدم بذرة القاطونة؟

تستخدم بذرة القاطونة في المنتجات التكميلية والغذائية من أجل الاستفادة من آثارها الصحية، فعند تناول هذه البذور وبسبب قابليتها الكبيرة للذوبان في الماء فإنها تمتص الماء بكفاءة عالية ويتكون نتيجةً لذلك مركب سميك ولزج يقاوم عملية الهضم والامتصاص في الأمعاء الدقيقة، وبذلك فهي تساعد في علاج الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك …

ما هي فوائد بذور القاطونة؟

بالإضافة إلى فوائد بذور القطونة في علاج مشاكل الأمعاء، قد تكون مفيدة أيضًا في:

تخفيض الكوليسترول الضار بالجسم.
التخفيف من الام البواسير.
المساعدة في خفض ضغط الدم.
المحافظة على مستويات طبيعية للسكر في الدم.
التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
تخفيض الوزن الزائد.

23‏/07‏/2019

كيف تستخدم بذور الكتان للتنحيف؟

إضافة مقدار ملعقة طعام من بذور الكتان المطحونة إلى حبوب الإفطار. خلط مقدار ملعقة طعام من بذور الكتان المطحونة مع الزبادي. إضافة بذور الكتان إلى السلطة، أو إلى العصير….طريقة التحضير:

امزجي بذور الكتان المطحونة بالماء الساخن وحركيها جيدًا.
أضيفي الليمون إلى كوبك لتعزيز فيتامين “ج”.
اشربيه مرة واحدة يوميًا لإنقاص الوزن.

14‏/06‏/2020

ما هي بذرة قطونة في الجزائر؟

ما هي بذور القاطونة؟ تنتج النبتة الواحدة من القاطونة -تسمى أيضاً نبات لسان الحمل- ما قد يصلُ إلى 15,000 بذرة صَغيرة جداً ذات لون بني. وعادةً ما يُستفاد من هذه البذور في استخراج القشرة القاسية والصلبة الخارجيّة فيها؛ حيث تُباع كونها المُنتج الأساسي الذي يُمكن الاستفادة منه من البذرة.

كيف استخدم بذور القاطونه؟