ما هو دواء Somnifera؟
عشبة الأشواغاندا (Ashwagandha) واسمها العلمي (Withania somnifera) تسمى أيضًا بالجينسنغ الهندي وهي شجيرة دائمة الخضرة، تستخدم جذورها عادةً في المكملات الغذائية، كما قد تم استخدامها في الطب الشعبي لعلاج التهاب المفاصل، والإمساك، وغيرها، ولكن ما هي أبرز أضرار عشبة الأشواغاندا؟
كيف يستخدم العبب؟
ويستعملها الفلاحون في علاج حيواناتهم المصابة أضراعها بالأمراض بهرسها ووضعها عليها، كما يستعملها أهل البوادي في علاج لسعات العقارب والثعابين بهرس الورقة ووضعها على موضع اللدغة. وتدخل تلك النبتة في صناعة العقاقير التي تُعالج الأورام السرطانية ومكونات تلك النبتة تُعالج الإصابة بفقر الدم.
هل الاشواجندا منوم؟
الاشواجندا – عبعب منوم تُستخدم لِعلاج ارتفاع نسبة الدُهون الثُلاثية Hypertriglyceridemia.
هل الاشواجندا؟
الاشواجندا هي عشبة طبية استخدمت منذ القدم تحت اسم الجينسينغ الهندي، وهو عبارة عن شجيرة صغيرة بها أزهار صفراء موطنها الهند وشمال إفريقيا، وتستخدم المستخلصات أو البودرة من جذر النبات أو أوراقه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات.
ما هي فوائد عشبة الاشواجندا؟
-خفض مستوى الكولسترول المرتفع والدهون الثلاثية. -تعزيز صحة الدماغ والذاكرة. -القدرة على محاربة العدوى الناتجة عن الفيروسات أو البكتيريا. -تقوية الجهاز المناعي وتعزيز وظائف في الجسم.
متى تؤخذ الأشواجندا؟
وأفضل طريقة لاستخدامها هي عن طريق تناول كبسولات من مَطحون الجُذور المُجففة، بين 4 لـ 6 كبسولات يوميًا للشخص البالغ. وتختلف مُدّة العِلاج (عدد الأيام التي ينبغي خلالها تناول جُذور الاشواجندا) بإختلاف الحالة المرضية.
متى اخذ الاشواجندا؟
وأفضل طريقة لاستخدامها هي عن طريق تناول كبسولات من مَطحون الجُذور المُجففة، بين 4 لـ 6 كبسولات يوميًا للشخص البالغ. وتختلف مُدّة العِلاج (عدد الأيام التي ينبغي خلالها تناول جُذور الاشواجندا) بإختلاف الحالة المرضية.
ما فوائد حبوب الاشواجندا؟
التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات خفض مستوى الكوليسترول المرتفع والدهون الثلاثية تعزيز صحة الدماغ والذاكرة القدرة على محاربة العدوى سواء من فيروسات أو البكتيريا
كيف تؤخذ الاشواجندا؟
الطريقة الشائعة والمستخدمة بكثرة هي أخذ العشب في صورة كبسولات، فقد تجدينه في صورة دواء في الصيدلية. لا توجد جرعة محددة يمكنكِ تناولها، لكن الجرعة المعتمدة من 450 ملليجرامًا إلى 500 ملليجرام مرة أو مرتين يوميًا.
هل الجنسنج هو الاشواجندا؟
الجنسنج الهندي ، عشبة تعرف بعدة اسماء مثل الأشواجندا ، أو كرز الشتاء ، أو الوطنية ، وهو نبات يتنمي للفصيلة الباذنجانية يفيد في كثير من العلاجات مثل التوتر النفسي ، تقوية القدرة الجنسية للرجال ، مضاد قوي للأكسدة والالتهابات ، مقوي للذاكرة ، منشط للجهاز المناعي ، ينمو الجنسج الهندي في شرق الهند ، بعض مناطق الشرق الأوسط ، …
كيف استخدام الاشواجندا؟
تعمل عشبة الاشواجندا على إنقاص الوزن، خاصة إذا كان سبب زيادة هو خمول الغدة الدرقية، حيث تساعد العشبة على تنشيط تلك الغدة. كما أنها تعمل على حرق دهون الجسم وبالتالي إنقاص الوزن. ويمكن تناول الأشواجندا للتخسيس سواء على هيئة كبسولات أو من خلال طحنها وإضافة مسحوقها إلى كوب من اللبن وتحليته بالعسل.
كم مدة استخدام الاشواجندا؟
ولكن بجميع الأحوال يجب تناول الاشواجندا لعِدّة أسابيع مُتتالية تصل حتى بضعة أشهر كي يحصُل الشخص على النتيجة والفائِدة المَرجُوة. جدير بالذكر أن استخدامات الاشواجندا مُتعددة ومُختلفة، كما يُنصح بدمجها مع أعشاب أخرى وفق حالة المَريض أو حالة مُتناولها.
متى يبدأ مفعول الاشواجندا؟
لكن لا تتوقّعوا نتائج فورية، إذ يستغرق الأمر غالباً أسبوعين أو ثلاثة ليظهر مفعول العشبة.
ما الفرق بين الجنسنج والزنجبيل؟
الفرق بين الجنسنج والزنجبيل من حيث الفوائد يحتوي على خواص مضادة للالتهابات وبالتالي تحارب الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم. نبات الجنسنج يرفع من مستوى التركيز وزيادة الإدراك وتحسين الذاكرة. تناول الرجال لهذه الأعشاب يحسن من القدرة الجنسية لديهم لأنه يحسن من الانتصاب.