ما هو العصير الاسموزى؟
السموذي (بالإنجليزية: Smoothie) مشروب بارد حلو المذاق مخفوق ومصنوع من الفاكهة الطازجة وقد يحتوي على الشكلة أو زبدة الفول السوداني أو الثلج المجروش، أو العسل أو الميلك شيك الغليظ. وقد يتكون من الزبادي أو المثلجات.
ما الفرق بين الميلك شيك والسموثي؟
والسموثي هو عبارة عن فاكهة طازجة مخفوقة يضاف لها الثلج المجروش ليعطي برودة للمشروب، إضافة إلى بعض النكهات كزبدة الفول السوداني أو العسل. أما الميلك شيك فهو مخفوق الحليب البارد بنكهات عدة كالفراولة أو الشوكولاتة.
كيف اسوي سموثي صحي؟
8 نصائح تساعدكِ على تحضير سموثي صحي
- 1- اختاري أنواعاً متعددة من الفواكه لتحضير السموثي …
- 2- ابتعدي عن إضافة عصائر الفواكه الجاهزة …
- 3- لا تقومي بإضافة السكر او المحليات بأنواعها …
- 4- حضري السموثي الصحي في المنزل …
- 5- أضيفي البذور إلى السموثي …
- 6- حضّري السموثي من مكونات طازجة بعيداً عن المعلبة
ما فائدة السموذي؟
يساعد السموذي على فقدان الوزن، يمكن للعصائر أن تساعدك على فقدان الوزن الزائد دون تخطي أي وجبات. تعتبر الفاكهة والتوت المستخدم لإعداد هذه المشروبات بمثابة رفقاء ممتازين للحفاظ على صحتك والشعور بالبرودة في صباح الصيف الحار. تساعد الإنزيمات الموجودة في العديد من الفواكه على إذابة دهون الجسم وتصفية الدورة الدموية.
كيف اعمل سموثي فراوله؟
طريقة التحضير
- بالخلاط الكهربائي، ضعي مكعبات الثلج، والفراولة، والموز، والسكر، وصبي الحليب، ثم أضيفي اللبن الزبادي، والفانيلا.
- اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- صبي سموثي الفراولة بأكواب التقديم، زيني بحبات من الفراولة بحسب الرغبة.
- قدميه بارداً.
19/12/2018
كيف اسوي سموثي توت؟
طريقة التحضير
- ضعي اللبن الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
- أضيفي التوت واخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.
- نكّهي بالسكر وامزجي جيداً، ثم اسكبي السموذي في كأسي تقديم كبيرين وقدّميهما فوراً.
ما الفرق بين الفرابيه والميلك شيك؟
خارج الولايات المتحدة ، يُطلق على اللبن المخفوق الذي يستخدم الآيس كريم أو الحليب المثلج أحيانًا اسم ميلك شيك سميك أو مخفوق سميك ؛ في نيو إنجلاند ، يمكن استخدام المصطلح فرابي لتمييزه عن الأشكال الرقيقة للحليب المنكه ، مع المصطلح الخاص بآيس كريم القهوة / شراب القهوة ومجموعة المشروبات القائمة على الحليب التي تحمل اسم …
كيف اسوي سموثي اساي؟
طريقة التحضير
- تضرب الفاكهة الصيفية والليمون الهندي في الخلاط الكهربائي، وذلك حتى يتشكّل مزيج ناعم.
- تضاف ملعقتان من هذا المزيج إلى كل كوب.
- يمزج كل من الحليب البارد والزبادي جيّداً. ويوزّع هذا المزيج على الكوبين، فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والليمون الهندي. ويقدّم على الفور.
هل السموذي ينحف؟
هل تساءلتِ يوماً كيف يفقد المشاهير أوزانهم بسرعة؟ نعم ذلك لأن المشاهير يستخدمون عصائر سموثي لخسارة الوزن بسرعة فائقة، والتي تحمل قيمة غذائية كبيرة أكثر من أي نوع من الأغذية.
ما مكونات السموذي؟
المقادير:
- 4 ثمرات من الفراولة الطازجة.
- نصف كوب من اللبن.
- ثمرة من الموز.
- 4 مكعبات من الثلج.
- سكر حسب الرغبة.
13/01/2019
ما هي العصائر الخضراء؟
ما هو العصير الأخضر؟ العصير الأخضر هو جمع أنواع الخضروات أو الفواكه الخضراء في كوب عصير واحد، ويتم تحضيره بعدة وصفات، ومنها: الوصفة الأولى: أوراق الكالي الخضراء مخلوطة مع البقدونس، والخس، والتفاح، والليمون. الوصفة الثانية: الخس مخلوط مع الكوسا، والخيار، والزنجبيل، والكرفس، والليمون، و أوراق الكالي.
كيف اعمل سموثي شوكولاته؟
عملتلكم احلي سموثي شوكولاته في الجو النااار ده يارب يعجبكم مقادير ٣٦٠ غرام دانيت شوكولاه، ما يعادل 4 علب دانيت ١ كوب حليب ٨ مكعب ثلج طريقة ١. في الخلاط الكهربائي، يخلط الدانيت، الحليب والثلج جيداً لمدة دقيقه. ٢. يسكب سموذي الشوكولاتة في أكواب ويقدم بارداً.
كيف اعمل سموثي بالبيت؟
طريقة التحضير:
- يوضع الماء والثلج المجروش في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف إليه الموز.
- تضاف الفراولة إلى الخليط، ويمزج الخليط جيداً في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
- يصب في أكواب التقديم وبالهناء والشفاء.
13/01/2019
كيف اسوي سموثي مانجو؟
طريقة التحضير: – نضع الفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي، ونضيف نصف كمية السكر، والحليب، ونمزجهم جيداً، ثم نضع الخليط جانباً. – نضع المانجو مع ما تبقى من السكر، والحليب، ونمزجهم جيداً، ثم ضعيه في الأكواب. – نسكب مزيج الفراولة فوق مزيج المانجو، ونمزجهما جيّداً، ثم نقدم المشروب بارداً.