ما هو الاستجداء العاطفي؟
الإستجداء العاطفي أو التسول العاطفي وهو ينقسم لنوعين: الأول يكون إيجابيًا، ويمكن أن يُطلق عليه “طلب الاهتمام” أو “لفت الانتباه”، ومن خلاله يمكن للزوجة لفت انتباه زوجها للاهتمام بها، أو لفت انتباه الأبناء للعناية بها وفي الغالب لا يكون مذمومًا.
من هم متسولين المشاعر؟
التسول العاطفي السلبي يثير الاشمئزاز عند الآخرين ويضرب على الوتر الحساس لدى المتعاطفين السذّج لا تجلب نظرة احترام ولا تقدير، الحب الحقيقي قائم على المساواة والشموخ، فالحب ليس ضعفا بل هو منتهى القوة، فإذا تحول الحب إلى نوع من الضعف، فهكذا يكون متسول الحب.
ماذا يعني تسول الحب؟
هذا السلوك الذي يمارسه شخص ما معبّرا عن حبه العميق من خلال طرق فيها شيء من الضعف والذل، في محاولة للسيطرة على مشاعر الآخر وجذبه إليه بكل الأساليب والحيل التي تخفي بعض أغراضه الذاتية، ومن صور التسول العاطفي أن تحاول فتاة ما جذب شاب إليها بمطاردته عبر الهاتف أو مواقع التواصل الاجتماعي، أو يقوم شاب ما بملاحقة فتاة لا تهتم …
هل العتاب يقتل الحب؟
#انا_ضد_مقوله العتب على قدر المحبة، لأن الإفراط في العتاب يُمرض القلوب ويقتل المحبّة!
كيف اتخلص من التسول العاطفي؟
– المشاركة الاجتماعية، والتركيز على اهتمامات مادية أخرى وعدم ربط الاهتمام بشخص بعينه. – الانخراط في الأعمال الخيرية، فهذه الأعمال تمكن الفرد من بث العاطفة لمن حوله بدلًا من استجدائها. – محاولة التفوق والنجاح في المجال الذي يشغله، فهذا جدير بلفت انتباه الآخرين إليه، دون أي مجهود منه للفت أنظارهم.
ما معنى الاكتفاء العاطفي؟
ما هو الاتزان العاطفي؟ يعبّر الاتزان العاطفي عن قدرة الفرد على البقاء متزنًا ومستقرًّا من الناحية العاطفية إزاء المواقف المختلفة التي تواجهه. وتقابله “العصبية” أو الـ Neuroticism، حيث يكون الشخص غير المتزن عاطفيًا أكثر عرضة للمشاعر السلبية من غيره.
كيف يكون عندي اكتفاء عاطفي؟
تعرّف على ما تشعر به حقًا: قد يكون شعورك بالغضب من موقف ما، مجرد قناع لإخفاء إحراجك أو حزنك، لذا احرص دومًا على فهم السبب الحقيقي لشعورك بالحزن. ليس من الضروري أن تخبر أحدًا بحقيقة مشاعرك، ولكن من المهم للغاية أن تصارح نفسك بما تشعر حقًا.
كيف اكون متوازنه عاطفيا؟
هكذا تصبح ذكياً عاطفياً ..
- مؤشرات الذكاء العاطفي …
- مبدع في حل المشاكل …
- كُن متعاطفاً مع الآخرين …
- تخطي الصعاب وتحدي المشاكل …
- ضع نفسك مكان الآخرين …
- مهارات اجتماعية جيدة …
- لا تدع مشكلة تفسد يومك …
- لا تبالغ في رد فعلك
21/10/2018
كيف اتحكم بالعواطف؟
إدارة العواطف وكيفية التحكم بها
- فهم المشاعر واستيعابها …
- قبول المشاعر كما هي …
- استكشاف العواطف المراد مواجهتها …
- الملاحظة الثاقبة …
- التعبير عن الذات …
- تقديم العناية للذات …
- مصالحة النفس والتسامح معها …
- النظرةُ الإيجابيةُ للمشاعر الراهنة
19/05/2018
ما هو سبب الفراغ العاطفي؟
أسباب الفراغ العاطفي قد تتعدد. لكن الانفصال عن الأحباء يعد أحد أبرز أسباب هذا الشعور. ويمكن وصف هذه الحالة، بأنها إحساس شديد بالفقد. قد يحدث أيضاً بسبب مرور فترةٍ زمنيةٍ طويلة من دون ارتباطٍ عاطفي.
كيف أصبح غير عاطفي؟
التفكير العقلاني يتجنّب التفكير المتطرف وبالتالي يتجنب الخضوع للمشاعر المتطرفة التي يتعرّض لها الأشخاص العاطفيون، فالتفكير العقلاني يسمح لك بقبول نواقص الأمور، فإذا كنت شخصًا عقلانيًا فأنت تعرف أنه لا يوجد نجاح كامل دون فشل، ولا يوجد شريك كامل دون عيوب، وبهذا ستكون قادرًا على التفكير بمنطق دون السماح للمشاعر بالسيطرة …
كيف اتخلص من شعور الفراغ العاطفي؟
– تحاول أن تشغل نفسها وتقتل أوقات الفراغ وتهرب من التفكير فى الفراغ العاطفى إلى أى شىء يمنحها طاقة إيجابية، سواء كان العمل أو أى نشاط آخر. – لا تتعجل الحب وتضع نصب عينيها قواعدها وشروطها فيه، وتفكر أنها تحتاج حبًا صادقًا ومشاعر حقيقية لأن ما دون ذلك لن يشبع فراغها العاطفى من الأساس.
هل الفراغ العاطفي خطير؟
تعد حالة الفراغ أو الجفاف العاطفيِّ خطيرة إذا تفاقمت ولم يتم حلُّها؛ لأنَّها قد تُودي بفتياتنا وفتياننا للضَّياع، وتدفعهم لسلوكات خاطئة مثل الإدمان لنسيان ما يُعانوه، أو البحث عن العاطفة في خارج البيت بمُرافقة رفاق سوء، أو الدُّخول في علاقات غير سويَّة مع أشخاص قد يستغلُّون هذا الاحتياج لديهم، فيقعون ضحيَّةً لكلامهم …
كيف تكون غير عاطفي؟
كيف تصبح ذو شخصيه قويه
- التحرر من التحيز: حب الآخرين كما تحب نفسك ، من خلال مساعده الآخرين بلطف واهتمام دون ضغط من أحد. …
- إفهم أهميه قوه الشخصيه : يجب أن تفهم لماذا قوة شخصية مهمة لنفسك وللآخرين . …
- البحث عن الحقيقة بالعقل : …
- كن قائدا : …
- إحترس ضد الاندفاع الغير عقلانى : …
- ارضي بما لديك: …
- كن شجاعا : …
- لا تضعف أمام إراده الآخرين :