ما فوائد الكارنتين؟
الكارنيتين أو ل-كارنيتين (L-carnitine)، هو حمض أميني يتواجد في جسم الإنسان بشكل طبيعي، يساعد في إنتاج الطاقة عن طريق تحويل الدهون إلى طاقة. حيث يساعد الكارنيتين في نقل الأحماض الدهنية إلى داخل الميتوكندريا المسؤولة عن إنتاج الطاقة في جميع الخلايا.
الكارنتين متى يستخدم؟
يلعب ال-كارنتين دوراً هاماً في إنتاج الطاقة عن طريق نقل الأحماض الدهنية (fatty acids) إلى الميتوكوندريا داخل الخلايا، حيث تعمل الميتوكوندريا بدورها كمحركات تُنتج الطاقة للجسم عن طريق حرق هذه الدهون، كما تلعب الميتوكوندريا أيضاً دوراً مهماً في التخفيف من حدة الأمراض والحفاظ على صحة الجسم مع التقدم بالعمر.
ما هي فوائد الكارنتين للتخسيس؟
الكارنتين بلس للتخسيس (l carnitine plus weight loss) يزيد هذا الدواء من حرق الدهون في الجسم، مما يحفز الجسم على خسارة الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك فإن تناول هذا الدواء يحسن من عمليات التمثيل الغذائي ويدعم صحة العضلات ويقلل من إصابتها بالإجهاد.
هل الكارنتين يؤثر على الدورة الشهرية؟
أظهرت النتائج “أنَّ تناول 1 غ من مكملات الكارنتين فمويًا لمدة 16 أسبوعًا يرفع من مستويات الهرمون اللوتيني ممَّا يحرّض على الإباضة وحدوث الطمث”. استنتج جينازاني Genazzani وزملاؤه “أنَّ مكملات الكارنتين لها خصائص علاجية على المحور الغدي التناسلي لدى النساء المصابات بانقطاع الطمث الوظيفي”.
هل الكارنتين يرفع الضغط؟
أما عن علاقة ال-كارنتين وارتفاع ضغط الدم وهل الكارنتين يرفع الضغط فإن الدراسات تشير إلى أن استخدام جرعة يومية بمقدار 1000مجم لمدة 6 شهور لا يحمل أي تأثير على ضغط الدم، وفي جانب آخر يشار إلى أنه يمكن أن يسبب انخفاض بسيط في ضغط الدم مما يساعد في علاج مرضى ضغط الدم المرتفع.
هل الكارنتين يساعد على الحمل؟
للكارنتين القدرة على زيادة عدد الحيوانات المنوية؛ حيث قد يفيد تناول الكارنتين في نجاح الحمل الناتج عن حقن الحيوانات المنوية داخل الهيولى.
كم يحتاج الجسم من الكارنتين؟
تتراوحُ الجرعةُ القياسيّةُ من الكارنيتين بين 500- 2000 ملغ، ويتواجد الكارنيتين في الممكملاتِ المتوافرةِ في الأسواقِ على شكلِ صيغٍ مختلفةٍ، منها: Acetyl-L-Carnitine (ALCAR): لتحسينِ الأداءِ المعرفيّ (الجرعة المكافئة 630-2500 م غ).
ما هي مضار الكارنتين؟
الاثار الجانبية للكارنتين
- الغثيان.
- الإسهال.
- ألم البطن.
- حرقة المعدة.
- خروج البول أو العرق أو النفس برائحة كريهة تشبه رائحة السمك.
22/09/2020
هل ال الكارنتين يرفع الضغط؟
أما عن علاقة ال–كارنتين وارتفاع ضغط الدم وهل الكارنتين يرفع الضغط فإن الدراسات تشير إلى أن استخدام جرعة يومية بمقدار 1000مجم لمدة 6 شهور لا يحمل أي تأثير على ضغط الدم، وفي جانب آخر يشار إلى أنه يمكن أن يسبب انخفاض بسيط في ضغط الدم مما يساعد في علاج مرضى ضغط الدم المرتفع.
ما فوائد واضرار الكارنتين؟
يعتقد أنه قد يكون للكارنتين دورًا فعالًا في حماية القلب وتعزيز التروية الدموية بعد الإصابة بالجلطات القلبية. هذا بالإضافة إلى أن مكملات الكارنتين قد تلعب دورًا مهمًا في تخفيف بعض الأعراض التي يشكو منها المصابون بالفشل القلبي (Heart failure)، مثل: الشعور بألم الصدر، واضطراب النظم القلبي.
هل الكارنتين يزيد ضربات القلب؟
يستخدم الكارنيتين في بعض الأحيان عند حدوث فرط نشاط في الغدة الدرقية، حيث أنه يخفف من الأعراض الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات في هرمون الغدة الدرقية، مثل: خفقان القلب، والعصبية، والضعف.
هل الكارنتين يضر الحامل؟
ينصح بتجنب استخدام الكارنتين أثناء الحمل تفاديًا للمضاعفات أو المشكلات التي قد تحدث، حيث أنه لا توجد دراسات حول أمان استخدام الكارنتين خلال الحمل. ينصح بإعطاء الكارنتين للأطفال عن طريق الفم أو عن طريق الحقن بالجرعات التي يصفها الطبيب، وبمدة زمنية لا تتجاوز 6 أشهر.
هل يؤثر الكارنتين على الانتصاب؟
يوجد الكارنتين وهو حمض أميني بشكل طبيعي في جسم الإنسان، حيث يقوم بتحويل الدهون إلى طاقة وينقلها إلى خلايا الجسم عن طريق الميتوكوندريا، وتستخدم أقراص الأسيتيل كارنتين في علاج العقم وضعف الانتصاب وزيادة عدد وكفاءة الحيوانات المنوية.
L carnitine 3000 ما هو؟
منتج لابيرفا إل كارنتين 3000 النقي لا غنى عنه للرياضيين الذين يريدون نتائج سريعة وفعالة فالكارنتين يعتبر أهم حامض أميني محفز لفقدان الدهون وزيادة مستويات الطاقة ومقاومة الإجهاد والتعب العضلي كما يقلل من الشعور بالجوع والضعف أثناء التمرين لذلك فهو المنتج الأمثل لأولئك الذين يرغبون في تحسين الأداء والنظام الغذائي.