لماذا احافظ على اسناني؟
صحة الفم تشمل موضوعات أكثر من مشكلات التسوس وأمراض اللثة، فقد أظهرت الأبحاث أن هناك ارتباطًا بين صحة فم الشخص وصحته العامة، لذلك من أجل حماية أسانك وصحتك بشكل عام، يجب عليكِ الاهتمام برعاية أسنانك، سواء في المنزل أو بزيارة الطبيب، فيما يلي بعض أفضل الممارسات التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
كيف احافظ على اسناني من التسوس؟
الوقاية
- اغسل أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد بعد الأكل أو الشرب. …
- اغسل فمك. …
- زُر طبيب الأسنان بانتظام. …
- جرب استخدام الختام السني. …
- اشرب من مياه الصنبور. …
- تجنب تناول الوجبات الخفيفة أو المشروبات كثيرًا. …
- تناول الأطعمة التي تحافظ على صحة الأسنان. …
- جرب علاجات الفلورايد.
كيف استعيد صحة اسناني؟
طرق تقوية الأسنان الضعيفة
- تناول الأطعمة التي تحمي المينا …
- الحد من تناول الأطعمة السكرية والنشوية …
- مراجعة طبيب الأسنان بانتظام …
- استخدام غسول الفم …
- طرق أخرى لتقوية الأسنان الضعيفة
08/09/2020
لماذا تتسوس الاسنان رغم تنظيفها؟
وبالرغم من ذلك، إلا أنه قد تزداد فرصة حدوث تسوس الأسنان نتيجة عوامل أخرى، ومن أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها ما يأتي: تناول الوجبات الخفيفة وشرب المشروبات المحلاة بشكل متكرر أثناء النهار، حيث أن ذلك يعطي البكتيريا الموجودة في الفم الوقود اللازم لإنتاج الأحماض التي تهاجم طبقة المينا، وهذا ما يزيد فرصة حدوث تسوس الأسنان.
كيف انظف اسناني بطريقه صحيحه؟
تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة العادية
- ضَعْ الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل اللثة
- حرك الفرشاة ذهاباً وإياباً بلطف بتكرار قصير
- استخدم رأس الفرشاة لتنظيف سطح الأسنان الأمامية متبعاً التنظيف العامودي
- نظف لسانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا وللمحافظة على نَفَسْ مُنْتَعِشْ
ما أسباب ضعف الأسنان؟
تكمن أسباب ضعف الأسنان في تاكل مينا الأسنان الذي يحدث عندما تتاكل الأحماض بالمينا على الأسنان، ويرجع هذا لعدة أسباب، مثل: سوء التغذية ونقص مستويات الكالسيوم في الجسم: وكذلك نقص مستويات فيتامين د الذي يعزز امتصاص الجسم للكالسيوم، ما يجعل سوء التغذية من أسباب ضعف الأسنان.
كيف تعرف ان اسنانك ضعيفة؟
علامات مصاحبة – معدل التسوس: تسوس عدد كبير من الأسنان أو الضروس وكثرة الحشوات من العلامات الرئيسية التي تشير لضعف الأسنان، وربما يعاني البعض من هذه المشكلة رغم الحرص على تنظيف الأسنان، لكن قد يرجع ذلك إلى طبيعة اللعاب الحمضية التي تزيد فرص التسوس، لذلك يكون من الضروري المتابعة مع الطبيب كل 6 شهور.
لماذا تسوست اسناني؟
يحدث تسوس الأسنان نتيجة تراكم الطعام بين الأسنان وعدم إزالته بشكل تام، خاصة السكريات والكربوهيدرات والطعام اللزج والبقوليات، وتعمل البكتيريا الموجودة بالفم على تحويل بقايا الطعام إلى أحماض، وهو ما يؤدي لتسوس الأسنان، ومن بين العوامل المساهمة في التسوس: قلة نظافة الفم
ما هو سبب تسوس الاسنان بسرعه؟
تناول كميات كبيرة من السكريات والحلويات. تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. تراكم البكتيريا على الأسنان بسبب بقايا الطعام. فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم والفوسفات، التي تتسبب في الإصابة بهشاشة الأسنان، ما يعرضها للتسوس.
كيف يتم تنظيف الاسنان بالعيادات؟
ويقول عادل إن تنظيف الأسنان في العيادة يتم بإزالة الترسبات الكلسية المتراكمة على أسطح الأسنان من الخارج والداخل، والتي تتكون مع مرور الوقت. ويزيلها الطبيب عن طريق جهاز سكيلر، الذي يطلق ذبذبات فوق صوتية “Ultra sonic scaler” ويفتت الترسبات.
كيف أنظف أسناني بالخيط؟
اتبع هذا الإجراء لتنظيف أسنانك بالخيط:
- قطع قطعة من الخيط مع طول لا يقل عن 30 سم.
- لفة كل نهاية من الخيط في إصبع القلب من كل يد، وعقد الخيط مع أصابع الفهرس والإبهام لتحسين السيطرة.
- تمرير الخيط من خلال الفضاء بيناتية الأولى، مما يجعل حركة يتأرجح لتنظيف الأسنان تماما.
- تحيط الأسنان مع الخيط، وجعل نفس الحركة.
ما اسباب ضعف الاسنان؟
ما هي أسباب هشاشة الأسنان؟ تنتج هشاشة الأسنان من تعرض المينا المتكرر للأحماض، مثل تلك التي تنتج عن تراكمات البلاك البكتيري، أو بسبب التعرض المباشر عند تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية، وأشهرها تعرض الأسنان لحمض الستريك، وخاصةً الليمون، وأحماض المعدة للمرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء، و العدوى، والالتهاب.
كيف تحصل على أسنان قوية؟
إليك أبرز النصائح والتحذيرات الهامة لتقوية الأسنان والمحافظة عليها في ما يأتي:
- المحافظة على نظافة الأسنان …
- الحصول على التغذية الجيدة للأسنان …
- الاستعانة بمضغ العلكة الخالية من السكر …
- الابتعاد عن الممارسات الضارة بالأسنان
27/10/2014
كيف تحصل على اسنان قوية؟
إليك أبرز النصائح والتحذيرات الهامة لتقوية الأسنان والمحافظة عليها في ما يأتي:
- المحافظة على نظافة الأسنان …
- الحصول على التغذية الجيدة للأسنان …
- الاستعانة بمضغ العلكة الخالية من السكر …
- الابتعاد عن الممارسات الضارة بالأسنان
27/10/2014